Kurse

🧘 Unsere Yoga & Fitness Kurse

Namasté 🙏, hier findest du die Kursinhalte der Niyama.Academy. Die Kurse wurden konzeptionell erstellt und folgen einem roten Faden. Jeder Kurs enthält mehrere Module. Du findest Kurse für Anfänger bis hin zu fortgeschrittene. Von der Yogapraxis bis hin zur Yogaphilosophie.

Beginner Kurs Yoga für den Rücken

Mit Yoga dem Rücken etwas Gutes tun. Gemeinsam kräftigen, dehnen und entspannen wir alle Partien für einen gesunden Rücken.

Besser Leben mit Yoga – auf und neben der Matte

Der Online-Workshop "Besser Leben mit Yoga auf und neben der Matte" bietet Dir die einzigartige Möglichkeit, tiefer in Deine Yoga-Praxis einzutauchen und wertvolle Werkzeuge zur Verbesserung Deines Lebensstils kennenzulernen.

Dein erstes Mal Yoga — Anfänger Kurs

Dieser Kurs ist für alle, die mit Yoga beginnen möchten, aber noch nicht wissen wie (oder sich noch nicht in ein Yogastudio trauen).

Der kraftvolle Einfluss der Yamas und Niyamas auf dein Leben

Die Yamas und Niyamas in deinem Leben. In dieser kleinen Reihe erzähle ich dir, was die Yamas, Niyamas sind, wo sie her kommen, wie sie mein Leben ganz besonders geprägt haben, wie ich sie weiterhin in meinem Leben anwende und wie sie auch IN DEINEM LEBEN eine Rolle spielen können.

Fit für Armbalancen - Trainiere deine Kraft und Stabilität

Übe Stützhaltungen und Armbalancen gezielt. Baue Kraft und Stabilität für deinen Handstand auf. Übe regelmäßig und erreiche deine Ziele.

Jahresabschluss Workshop

Beende das Jahr würdevoll

New Year – New Me

entdecke deine innere Motivation, um dauerhafte positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken

NIYAMA Talks: Yoga, Lifestyle und Bewusstsein

Lausche den inspirierenden Vorträgen und finde neue Motivation, Inspiration und Leidenschaft für deine Yogapraxis.

Pranayama Online Kurs: Die Kraft deines Atems — Atemkunst des Yoga

Egal ob Yoga Neuling oder regelmäßig Praktizierender. Dieser Kurs ist nicht nur für Yoga-Enthusiasten gedacht, sondern auch für Yogalehrer, Meditationslehrer, Sportler, Athleten, Heiler und Lebensberater.

Premium Yamas & Niyamas Kurs

Yamas und Niyamas Kurs

The Art of Self-Care: Integrating Yoga for Balance and Well-being

Discover the transformative power of self-care. Release: December, 6th 2023

Workshop - Daniela - Back to Yoga Basics

In dem kleinen Workshop "Asanas – Back To Basic" werden wir uns intensiv mit den Asanas beschäftigen und du entwickelst deine eigene Yogapraxis weiter. Egal wie neu oder fortgeschritten du im Yoga bist, egal wie beweglich oder nicht sehr beweglich. In diesem Workshop lernst du, deinen Körper in den Asanas richtig zu benutzen.

Yamas & Niyamas: Kostenloser Mini-Kurs

Gewinne einen Einblick in die Yoga Philosophie und lerne das erste Yama "Ahimsa" und das erste Niyama "Saucha" in Theorie und Praxis kennen.

Yoga Kurs Entspannung

Dieses Yoga Programm beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Entspannung. Lerne richtig entspannen um mehr Ausgleich zu schaffen.

Yoga Kurs für Anfänger und Neulinge

Beginne noch heute mit Yoga, ganz einfach und ungezwungen. Jeder kann Yoga praktizieren und seinem Körper und Geist etwas gutes tun.