Neben privaten Yogastunden biete ich auch klassisches Personal Training an. Du möchtest abnehmen, Muskulatur aufbauen oder deine allgemeine Fitness verbessern - kein Problem. In einem kleinen kostenlosen Informationsgespräch lernen wir uns näher kennen und ich stelle dir meine Vorstellungen über den weiteren Verlauf vor.

Die Erstellung eines zugeschnittenen Trainingsplans kostet 50€ und ist auf 6-Wochen ausgelegt. Du entscheidest selbst, wie oft wir uns in diesen sechs Wochen treffen wollen. Ich empfehle mindestens ein gemeinsames Training pro Woche, um gute Resultate zu erreichen. Die anderen Tage werden mit kleinen “Hausaufgaben” gefüllt, die in deinem Trainingsplan stehen.

Ich bevorzuge das Training mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. In meinen Trainings möchte ich dir Wege aufzeigen, wie du auch zu Hause fit werden kannst, ganz ohne eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio. Ich komme zu dir, oder wir treffen und in meinem Studio zum gemeinsamen Training. Aufgrund meines eigenen sportlichen Lebenslaufes bevorzuge ich es auch in der Natur zu trainieren und mit allen Gegebenheiten unserer Umgebung zu arbeiten - dabei kann es auch schon einmal etwas dreckig an den Händen werden.

Eine personal Training - Stunde kostet 80€ und kann bis zu zwei Personen genutzt werden. Also wenn du alleine oder mit deiner Freundin oder deinem Freund ein besonderes Training gönnen möchtest, ist das genau das Richtige für dich. Ich freue mich auf dich.